环境同和 心向阳光——学院举办2024年“5·25”大学生心理健康日系列活动

随着社会节奏的加快，大学生面临的学习、生活等压力也在不断增加，各类心理困惑与青春烦恼接踵而至，为了提高大学生对心理健康的认识，引导他们关注自身心理健康，更好地理解心理健康的重要性，掌握心理健康维护的方法，在今年的“5·25”大学生心理健康日到来之际，院学生工作处、院心理咨询中心于5月22日开展了“环境同和 心向阳光”大学生心理健康日系列活动，吸引了大批同学的关注和参与。

来自市卫健系统团工委、市第三医院团支部的青年专家团队来到我校，为同学们开设了“心向阳 护成长”心理健康进校园专题讲座，并组织了现场团辅活动。

期间，来自市第三医院的专家团队为同学们进行了团体心理辅导和个体心理咨询。心理专家耐心倾听每位同学的倾诉，针对个人情况提供针对性的建议和指导。现场设置的心理健康知识展板，以图文并茂的形式向同学们普及了心理健康知识，帮助他们更好地了解心理健康的重要性。

市第三医院心理治疗师修莉芸老师以《做自己的花儿》为题，为同学们开设了心理健康讲座，其内容涵盖了睡眠调节、情绪调节、人际关系处理、接纳不完美的自己等方面的话题，引导学生们树立正确的心理健康观念，掌握有效的自我调节方法。

学院“青春健康同伴社”的同学们也积极发挥朋辈教育作用，举办了“飞扬青春，心语同行”互动体验活动，通过数个充满趣味性的合作游戏与团体互动，让同学们在轻松愉快的氛围中感受到团队合作的力量，增强了他们的心理素质和自信心。“青春健康同伴社”还为现场路经的同学们主动送上一支支小玫瑰花和心语小贴纸，鼓励大家“赠人玫瑰 手留余香”，并在“心语留言板”上写下自己的祝福、期待和感悟。

本次活动得到了广大学生的积极响应与好评。学生们纷纷表示，通过活动不仅学到了很多实用的心理健康知识，还得到了专业的心理咨询服务，帮助自己更好地应对学习和生活中的挑战。同时，活动也进一步推动了校园心理健康教育的普及和发展，为营造健康、和谐的校园环境奠定了坚实基础。同时，学院也将坚持做好大学生心理健康教育，通过积极联合市卫健系统及有关医疗单位，提升心理健康教育工作水平，为我院大学生的健康成长保驾护航，共同营造阳光、健康的校园氛围。