心理微课堂（第五讲) | 从习惯到自律，实现学业突破
心理微课堂
第五讲
心理健康教育中心推出
“见微知著，启智润心”
大学生心理微课堂
为深入学习贯彻教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，创新我校心理育人工作方法，拓展心理育人教育途径，提高我校心理健康教育教师数字化教学能力，提升我校心理育人工作实效。我校心理健康教育咨询中心推出“见微知著，启智润心”大学生心理微课堂，通过微课的生动、有趣、实用的特点，激发学生对心理健康的兴趣，帮助他们更好地处理和应对学习、生活中的各种心理困扰，增强心理健康自我保健意识，提升自我心理调适能力，进而提高大学生的心理健康素养。
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本期推出“见微知著，启智润心”
大学生心理微课堂第五讲：
从习惯到自律，实现学业突破
微课简介
在大学这个全新的成长阶段，同学们往往会面临着较多的学业压力和心理挑战，而养成良好学习习惯有助于提高学习效率、增强学生学习自信。本期心理微课堂聚焦当前大学生存在的不良学习习惯及其应对策略等困扰问题，通过大学生真人演绎、情景再现方式拉进与大学生的距离，转变大学生学习习惯的思想观念，增强大学生学习意识，进而帮助大学生更加有效地掌握良好学习习惯，找到适合自己的学习方法。该微课荣获2024年度易班优质公开课征集评选活动优秀奖。
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授课教师简介
杨士杰，男，闽南师范大学计算机学院专职辅导员，计算机学院本科生第六党支部书记。从事大学生教学与管理相关工作，具有一定的相关工作经验，系统接受心理危机干预与管理等培训，曾获得第四届大学生心理辅导案例征集大赛优秀奖等荣誉。
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排版 | 郭钰婷
编辑 | 谢 康
责编 | 康其丰
编审 | 林正锋
校心助新媒体工作站出品
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